ヨガマット(紫)を購入しました。ガイドDVDは月ヨガというやつにしてみた。月の満ち欠けに合わせて、というのがコンセプト?ずぼらな私には週単位でポーズが決まってるのが嬉しい。久々に身体を動かすのにはちょうどイイゆったりとした感じ。あんまり難…
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